Casa
Comparar Frutas


Aguacate y Durian


Durian y Aguacate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
1,00 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
6,70 g  
5
3,80 g  
15

Azúcar
0,70 g  
99+
20,00 g  
4

Proteína
2,00 g  
10
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,24  
4
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg  
1
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg  
4
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg  
1
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg  
3
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
19,20 mg  
1

Grasa
14,70 g  
3
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
485,00 mg  
7
436,00 mg  
9

Hierro
0,50 mg  
24
0,43 mg  
27

Sodio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcio
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnesio
29,00 mg  
6
30,00 mg  
5

Zinc
0,60 mg  
4
0,28 mg  
10

Fósforo
52,00 mg  
6
39,00 mg  
9

Manganeso
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17

Cobre
0,20 mg  
8
0,21 mg  
6

Selenio
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
87,00 mg  
1
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
73,20 g  
99+
65,00 g  
99+

Ceniza
1,60 g  
4
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcal  
5
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
160,00 kcal  
5
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
172,40 kcal  
5
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
686,40 kcal  
2
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
-  
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
306,00 kcal  
2
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
222,00 kcal  
23
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
288,00 kcal  
25
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Monzón  

Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde oscuro  
Verde  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Mantecoso  
Cremoso, Dulce  

Origen
México, Centroamérica  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado  
Arcilla  

pH Suelo
6-6.5  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
México  
Tailandia  

Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
México  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Persea Americana  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Persea Gratissima  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Magnollidae  
Dillenhidae  

Orden
Laurales  
Malvales  

Familia
Lauraceae  
Malvaceae  

Género
Persea  
Durio  

Especies
P. Americana  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
Laurel  
-  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías