Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Durian Żywienie

Awokado
Durian
Durian vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
27,09 g  
7
Włókno
6,70 g  
5
3,80 g  
15
Cukier
0,70 g  
99+
20,00 g  
4
Białko
2,00 g  
10
1,47 g  
15
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,37 mg  
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,20 mg  
3
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
1,07 mg  
8
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,23 mg  
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,32 mg  
3
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
36,00 mcg  
6
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
19,70 mg  
37
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
1,40 mg  
8
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
1,50 mcg  
30
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40
Cholina
14,20 mg  
2
19,20 mg  
1
Sadło
14,70 g  
3
5,33 g  
4
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
436,00 mg  
9
Żelazo
0,50 mg  
24
0,43 mg  
27
Sód
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Wapń
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40
Magnez
29,00 mg  
6
30,00 mg  
5
Cynk
0,60 mg  
4
0,28 mg  
10
Fosfor
52,00 mg  
6
39,00 mg  
9
Mangan
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17
Miedź
0,20 mg  
8
0,21 mg  
6
Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
17,00 mg  
11
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
65,00 g  
99+
Popiół
1,60 g  
4
1,12 g  
7
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!