Dom
 Porównaj Owoce

Durian vs Awokado Żywienie

Durian
Awokado
Awokado vs Durian Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
27,09 g  
7
1,00 g  
99+
Włókno
3,80 g  
15
6,70 g  
5
Cukier
20,00 g  
4
0,70 g  
99+
Białko
1,47 g  
15
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
3
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg  
8
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
28
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg  
3
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg  
6
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg  
37
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,40 mg  
8
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
Cholina
19,20 mg  
1
14,20 mg  
2
Sadło
5,33 g  
4
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
436,00 mg  
9
485,00 mg  
7
Żelazo
0,43 mg  
27
0,50 mg  
24
Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
Magnez
30,00 mg  
5
29,00 mg  
6
Cynk
0,28 mg  
10
0,60 mg  
4
Fosfor
39,00 mg  
9
52,00 mg  
6
Mangan
0,33 mg  
17
0,10 mg  
35
Miedź
0,21 mg  
6
0,20 mg  
8
Selen
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
Omega 6s
0,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
17,00 mg  
11
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
65,00 g  
99+
73,20 g  
99+
Popiół
1,12 g  
7
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!