Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả sầu riêng vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,09 g   
7
1,00 g   
99+

Chất xơ
3,80 g   
15
6,70 g   
5

Đường
Không có sẵn   
0,70 g   
99+

Chất đạm
1,47 g   
15
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg   
6
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg   
37
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
21,00 mcg   
2

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
271,00 mcg   
4

choline
Không có sẵn   
14,20 mg   
1

Mập
5,33 g   
4
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg   
9
485,00 mg   
7

Bàn là
0,43 mg   
27
0,50 mg   
24

sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

canxi
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

magnesium
30,00 mg   
5
29,00 mg   
6

kẽm
0,28 mg   
10
0,60 mg   
4

Photpho
39,00 mg   
9
52,00 mg   
6

mangan
0,33 mg   
14
0,10 mg   
31

Đồng
0,21 mg   
6
0,20 mg   
8

Selenium
Không có sẵn   
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

6s Omega
0,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
65,00 g   
99+
73,20 g   
99+

Tro
1,12 g   
7
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao