Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Trái bơ vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Quả sầu riêng vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
1,00 g   
99+
27,09 g   
7

Chất xơ
6,70 g   
5
3,80 g   
15

Đường
0,70 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
2,00 g   
10
1,47 g   
15

Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
36,00 mcg   
6

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Không có sẵn   

choline
14,20 mg   
1
Không có sẵn   

Mập
14,70 g   
3
5,33 g   
4

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg   
7
436,00 mg   
9

Bàn là
0,50 mg   
24
0,43 mg   
27

sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

canxi
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

magnesium
29,00 mg   
6
30,00 mg   
5

kẽm
0,60 mg   
4
0,28 mg   
10

Photpho
52,00 mg   
6
39,00 mg   
9

mangan
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Đồng
0,20 mg   
8
0,21 mg   
6

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

6s Omega
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
65,00 g   
99+

Tro
1,60 g   
4
1,12 g   
7

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao