Aguacate y Bilberry

Aguacate

Bilberry

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

No Disponible

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Yes

Mujeres en Período de Lactancia

Yes

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g

Carbohidratos

1,00 g

99+

11,50 g

99+

Fibra

6,70 g

2,80 g

Azúcar

0,70 g

99+

0,00 g

99+

Proteína

2,00 g

0,70 g

99+

Proteína Razón de Carbohidratos

0,24

0,06

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg

1,08 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg

0,03 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg

0,58 mg

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,40 mg

0,16 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg

0,06 mg

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

81,00 mcg

6,00 mcg

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg

99+

44,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg

0,00 mg

99+

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg

4,00 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína+Zeaxantina

271,00 mcg

0,00 mcg

Choline

14,20 mg

0,00 mg

Grasa

14,70 g

0,50 g

Minerales

Potasio

485,00 mg

103,00 mg

99+

Hierro

0,50 mg

0,80 mg

Sodio

7,00 mg

3,00 mg

Calcio

12,00 mg

15,00 mg

Magnesio

29,00 mg

7,00 mg

Zinc

0,60 mg

0,10 mg

Fósforo

52,00 mg

9,00 mg

Manganeso

0,10 mg

3,30 mg

Cobre

0,20 mg

0,11 mg

Selenio

0,40 mcg

0,00 mcg

Ácidos Grasos

Omega 3s

236,00 mg

No disponible

Omega 6s

1.689,00 mg

No disponible

Esterol

Fitosterol

87,00 mg

No disponible

Contenido de Agua

73,20 g

99+

0,20 g

99+

Ceniza

1,60 g

87,10 g

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

160,00 kcal

44,00 kcal

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible

Calorías en forma congelada

172,40 kcal

No disponible

Calorías en forma seca

686,40 kcal

No disponible

Calorías en Formar Enlatado

No disponible

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

306,00 kcal

75,00 kcal

Calorías en el Mermelada

222,00 kcal

164,00 kcal

Calorías en Tarta

288,00 kcal

293,00 kcal

Características

Tipo

Baya, Fruta de árbol, Tropical

Baya

Temporada

Verano

Variedades

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro

Morado oscuro

Dentro Color

Blanco

Verde claro

Forma

Óvalo

Redondo

Textura

Jugoso

Gusto

Mantecoso

Dulce

Origen

México, Centroamérica

Desconocido

Crece sobre

Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

Húmedo, Bien aireado

pH Suelo

6-6.5

4.5-5.5

Condiciones Climáticas

Húmedo, sin Heladas

Frío

Hechos

Datos acerca

Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Yes

Cerveza

Yes

Spirits

Yes

Cócteles

Yes

Producción

Cima Productor

México