Acasă
Fructe si compara


fructe Ugli vs Avocado


Avocado vs fructe Ugli


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Crește rata metabolismului, scăderea tensiunii arteriale, Protejează împotriva formării pietrelor la rinichi  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
vă oferă energie  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
curățare a pielii  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
-  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Coagulare  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,00 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibră
2,00 g  
28
6,70 g  
5

Zahăr
8,00 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteină
1,00 g  
25
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
-  
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
70,00 mg  
8
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
271,00 mcg  
5

colină
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Gras
0,20 g  
33
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fier
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodiu
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calciu
23,00 mg  
20
12,00 mg  
30

Magneziu
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6

Zinc
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fosfor
14,00 mg  
32
52,00 mg  
6

Mangan
-  
0,10 mg  
35

Cupru
0,07 mg  
32
0,20 mg  
8

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
15,00 mg  
30
236,00 mg  
2

6s omega
25,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1

Continut de apa
90,50 g  
11
73,20 g  
99+

Frasin
0,60 g  
21
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
45,00 kcal  
36
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
341,00 kcal  
15
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
270,00 kcal  
31
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
citrice  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Uscat  
Vară  

soiuri
Tangelo jamaican  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, Galben  
Verde inchis  

în interior de culoare
cremoasă galben  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Untos  

Origine
Jamaica  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Argilos  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
5.5-6  
6-6.5  

Condiții climatice
Cald  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele este derivat din cuvântul "urât", referindu-se la aspectul neplăcut care se înscrie, cu încrețite, crustă aspră, de culoare galben-verzuie, înfășurat vag în jurul portocaliu citrice cărnoase interior.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Jamaica  
Mexic  

Alte țări
Statele Unite ale Americii  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Europa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Jamaica  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Persea americana  

Sinonim
Tangelo, tangelo citrice  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
-  
Magnoliophyta  

Clasă
-  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Magnollidae  

Ordin
sapindales  
Laurales  

Familie
Rutaceae  
lauracee  

Gen
citrice  
Persea  

specie
C. reticulata × paradisi  
P. Americana  

generic Group
Fruct citric  
Dafin  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut