Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit vs Avocado


Avocado vs Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming   
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte   

algemeen Voordelen
Geeft je energie   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
reiniging van de huid   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
NA   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling   
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,00 g   
99+
1,00 g   
99+

Vezel
2,00 g   
26
6,70 g   
5

Suiker
8,00 g   
36
0,70 g   
99+

Eiwit
1,00 g   
25
2,00 g   
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,24   
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
Niet beschikbaar   
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar   
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
81,00 mcg   
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg   
8
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
21,00 mcg   
2

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
271,00 mcg   
4

choline
Niet beschikbaar   
14,20 mg   
1

Dik
Niet beschikbaar   
14,70 g   
3

mineralen
  
  

Kalium
Niet beschikbaar   
485,00 mg   
7

Ijzer
Niet beschikbaar   
0,50 mg   
24

Natrium
Niet beschikbaar   
7,00 mg   
12

Calcium
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
29

Magnesium
Niet beschikbaar   
29,00 mg   
6

Zink
Niet beschikbaar   
0,60 mg   
4

Fosfor
Niet beschikbaar   
52,00 mg   
6

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
31

Koper
Niet beschikbaar   
0,20 mg   
8

Selenium
Niet beschikbaar   
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
236,00 mg   
2

Omega 6s
Niet beschikbaar   
1.689,00 mg   
1

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1

Water inhoud
Niet beschikbaar   
73,20 g   
99+

As
Niet beschikbaar   
1,60 g   
4

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal   
28
160,00 kcal   
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
172,40 kcal   
2

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
686,40 kcal   
2

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
306,00 kcal   
2

Calorieën in Jam
260,00 kcal   
14
222,00 kcal   
23

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
288,00 kcal   
23

Kenmerken

Type
Citrus   
BES, boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Droog   
Zomer   

rassen
NA   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Geel   
Donkergroen   

Inside Color
romige Geel   
Wit   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Boterachtig   

Oorsprong
Jamaica   
Mexico, Centraal Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig   
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende   

pH van de bodem
5.5-6   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Vochtig, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Nee   
Ja   

spiritualiën
Nee   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica   
Mexico   

Andere landen
NA, de Verenigde Staten van Amerika   
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Europa   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Jamaica   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Persea Americana   

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo   
Persea Gratissima   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
NA   
Magnoliophyta   

Klasse
Onbekend   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Magnollidae   

Bestellen
sapindales   
laurales   

Familie
Rutaceae   
Lauraceae   

Geslacht
Citrus   
Persea   

species
C. reticulata × paradisi   
P. Americana   

Generic Group
Citrusvrucht   
Laurier   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits