Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc i Granatowiec


Granatowiec i Ugli Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Daje energię  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
-  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
18,70 g  
14

Włókno
2,00 g  
28
4,00 g  
14

Cukier
8,00 g  
99+
13,67 g  
15

Białko
1,00 g  
25
1,67 g  
13

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,05 mg  
19

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,38 mg  
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
10,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,60 mg  
19

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Sadło
0,20 g  
33
1,17 g  
5

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
23,00 mg  
20
10,00 mg  
35

Magnez
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Cynk
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Fosfor
14,00 mg  
32
36,00 mg  
13

Mangan
-  
0,12 mg  
32

Miedź
0,07 mg  
32
0,16 mg  
10

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
90,50 g  
11
77,93 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,53 g  
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
45,00 kcal  
36
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal  
37
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci suchej
341,00 kcal  
15
366,66 kcal  
8

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
210,00 kcal  
25

Kalorii w Pie
270,00 kcal  
31
360,00 kcal  
10

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Suchy  
Jesień  

Odmiany
Jamajskie Tangelo  
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Jamaica  
Indie, Iran  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty  
Glina, Piasek  

pH Gleby
5.5-6  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno, Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
Iran  

Inne Kraje
Stany Zjednoczone Ameryki  
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  

Górny Importera
Europa  
Europa  

Górny Eksporter
Jamaica  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Punica granatum  

Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo  
Punica malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Myrtales  

Rodzina
Rutaceae  
Lythraceae  

Genus
Citrus  
Punica  

Gatunki
C. reticulata × paradisi  
P. granatum  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Granatowiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce