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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Frutta Ugli e Melograno


Melograno e Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
ti dà energia   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Pulizia della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
NA   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione   
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
18,70 g   
14

Fibra
2,00 g   
26
4,00 g   
14

Zucchero
8,00 g   
36
13,67 g   
10

Proteina
1,00 g   
25
1,67 g   
13

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg   
8
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
16,40 mcg   
5

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13

Grasso
Non Disponibile   
1,17 g   
5

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile   
236,00 mg   
29

Ferro
Non Disponibile   
0,30 mg   
35

Sodio
Non Disponibile   
3,00 mg   
17

Calcio
Non Disponibile   
10,00 mg   
34

Magnesio
Non Disponibile   
12,00 mg   
23

Zinco
Non Disponibile   
0,35 mg   
7

Fosforo
Non Disponibile   
36,00 mg   
13

Manganese
Non Disponibile   
0,12 mg   
28

Rame
Non Disponibile   
0,16 mg   
10

Selenio
Non Disponibile   
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Non Disponibile   
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
77,93 g   
99+

Cenere
Non Disponibile   
0,53 g   
23

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal   
28
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
83,00 kcal   
8

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
366,66 kcal   
8

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
210,00 kcal   
25

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
360,00 kcal   
9

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Frutta albero   

Stagione
Secco   
Autunno   

Varietà
Non Disponibile   
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo   
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Succoso, Dolce   

Origine
Giamaica   
India, Iran   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
5.5-6   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo, Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica   
Iran   

Altri Paesi
NA, Stati Uniti d'America   
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   

Top Importatore
Europa   
Europa   

Top Esportatore
Giamaica   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Punica granatum   

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi   
Punica malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Myrtales   

Famiglia
Rutaceae   
Lythraceae   

Genus
Citrus   
Punica   

Specie
C. reticulata × paradisi   
P. granatum   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Melograno   

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