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Confronto Frutta


Frutta Ugli e Melograno


Melograno e Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
ti dà energia  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Pulizia della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
18,70 g  
14

Fibra
2,00 g  
28
4,00 g  
14

Zucchero
8,00 g  
99+
13,67 g  
15

Proteina
1,00 g  
25
1,67 g  
13

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg  
8
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Grasso
0,20 g  
33
1,17 g  
5

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ferro
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
23,00 mg  
20
10,00 mg  
35

Magnesio
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zinco
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Fosforo
14,00 mg  
32
36,00 mg  
13

Manganese
-  
0,12 mg  
32

Rame
0,07 mg  
32
0,16 mg  
10

Selenio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
90,50 g  
11
77,93 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
0,53 g  
24

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal  
36
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
83,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
341,00 kcal  
15
366,66 kcal  
8

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
210,00 kcal  
25

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Frutta albero  

Stagione
Secco  
Autunno  

Varietà
Tangelo giamaicano  
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Giamaica  
India, Iran  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-6  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo, Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Iran  

Altri Paesi
Stati Uniti d'America  
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  

Top Importatore
Europa  
Europa  

Top Esportatore
Giamaica  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Punica granatum  

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi  
Punica malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Myrtales  

Famiglia
Rutaceae  
Lythraceae  

Genus
Citrus  
Punica  

Specie
C. reticulata × paradisi  
P. granatum  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Melograno  

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