Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Mangostan Właściwy Żywienie

Awokado
Mangostan Właściwy
Mangostan Właściwy vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
15,60 g   
23
Włókno
6,70 g   
5
Niedostępne   
Cukier
0,70 g   
99+
Niedostępne   
Białko
2,00 g   
10
0,50 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
10,00 mcg   
27
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
18
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
18
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,29 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,03 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,04 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
0,03 mcg   
35
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
7,20 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
Niedostępne   
Cholina
14,20 mg   
1
Niedostępne   
Sadło
14,70 g   
3
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
48,00 mg   
99+
Żelazo
0,50 mg   
24
0,17 mg   
99+
Sód
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12
Wapń
12,00 mg   
29
5,49 mg   
40
Magnez
29,00 mg   
6
13,90 mg   
21
Cynk
0,60 mg   
4
0,12 mg   
21
Fosfor
52,00 mg   
6
9,21 mg   
38
Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Miedź
0,20 mg   
8
0,07 mg   
33
Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
Niedostępne   
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
Niedostępne   
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
81,00 g   
99+
Popiół
1,60 g   
4
Niedostępne   
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!