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Bayas de Goji y Aguacate


Aguacate y Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos   
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
69,21 g   
3
1,00 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
6,70 g   
5

Azúcar
13,00 g   
11
0,70 g   
99+

Proteína
14,07 g   
1
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,24   
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Choline
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Grasa
1,00 g   
6
14,70 g   
3

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg   
1
485,00 mg   
7

Hierro
9,00 mg   
1
0,50 mg   
24

Sodio
24,00 mg   
4
7,00 mg   
12

Calcio
100,00 mg   
1
12,00 mg   
29

Magnesio
0,00 mg   
31
29,00 mg   
6

Zinc
2,70 mg   
1
0,60 mg   
4

Fósforo
0,00 mg   
99+
52,00 mg   
6

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
2,00 mg   
1
0,20 mg   
8

Selenio
63,70 mcg   
1
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Omega 6s
0,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1

Contenido de Agua
0,00 g   
99+
73,20 g   
99+

Ceniza
0,00 g   
99+
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal   
36
160,00 kcal   
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
90,00 kcal   
6
172,40 kcal   
2

Calorías en forma seca
32,00 kcal   
99+
686,40 kcal   
2

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal   
35
306,00 kcal   
2

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal   
29
222,00 kcal   
23

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
288,00 kcal   
23

Características

Tipo
Baya   
Baya, Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño   
Verano   

Variedades
No Tipos   
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo escarlata   
Verde oscuro   

Dentro Color
Naranja   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Difícil   
Jugoso   

Gusto
Ligeramente amargo, Tart   
Mantecoso   

Origen
Desconocido   
México, Centroamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   

pH Suelo
6.8-8.1   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente   
Húmedo, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
México   

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum   
Persea Americana   

Sinónimo
Baya de goji   
Persea Gratissima   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Desconocido   
Magnoliophyta   

Clase
Desconocido   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Magnollidae   

Orden
Solanales   
Laurales   

Familia
Solanaceae   
Lauraceae   

Género
Lycium   
Persea   

Especies
L. barbarum   
P. Americana   

Grupo Genérico
No Disponible   
Laurel   

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