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Confronto Frutta


Bacca di Goji e Avocado


Avocado e Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
1,00 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
6,70 g  
5

Zucchero
13,00 g  
16
0,70 g  
99+

Proteina
14,07 g  
1
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Colina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Grasso
1,00 g  
6
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
485,00 mg  
7

Ferro
9,00 mg  
1
0,50 mg  
24

Sodio
24,00 mg  
4
7,00 mg  
12

Calcio
100,00 mg  
1
12,00 mg  
30

Magnesio
0,00 mg  
31
29,00 mg  
6

Zinco
2,70 mg  
1
0,60 mg  
4

Fosforo
0,00 mg  
99+
52,00 mg  
6

Manganese
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
2,00 mg  
1
0,20 mg  
8

Selenio
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
73,20 g  
99+

Cenere
0,00 g  
99+
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Estate  

Varietà
No Tipi  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Verde scuro  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Burroso  

Origine
-  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
6.8-8.1  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Messico  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Persea Americana  

Sinonimo
Fructus lycii  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Magnollidae  

Ordine
Solanales  
Laurales  

Famiglia
Solanaceae  
Lauraceae  

Genus
Lycium  
Persea  

Specie
L. barbarum  
P. Americana  

Generico Gruppo
-  
Alloro  

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