Avocado e Bacca di Goji
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Può interagire con alcuni farmaci
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
1,00 g
99+
69,21 g
3
Fibra
6,70 g
5
8,00 g
3
Zucchero
0,70 g
99+
13,00 g
11
Proteina
2,00 g
10
14,07 g
1
Proteina Rapporto Carb
0,24
4
0,20
7
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg
1
0,00 mcg
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg
4
0,00 mcg
36
Colina
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Grasso
14,70 g
3
1,00 g
6
Minerali
Potassio
485,00 mg
7
840,00 mg
1
Ferro
0,50 mg
24
9,00 mg
1
Sodio
7,00 mg
12
24,00 mg
4
Calcio
12,00 mg
29
100,00 mg
1
Magnesio
29,00 mg
6
0,00 mg
31
Zinco
0,60 mg
4
2,70 mg
1
Fosforo
52,00 mg
6
0,00 mg
99+
Manganese
0,10 mg
31
0,00 mg
99+
Rame
0,20 mg
8
2,00 mg
1
Selenio
0,40 mcg
13
63,70 mcg
1
Acidi Grassi
Omega 3s
236,00 mg
2
0,00 mg
38
Omega 6s
1.689,00 mg
1
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
87,00 mg
1
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
73,20 g
99+
0,00 g
99+
Cenere
1,60 g
4
0,00 g
99+
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal
3
32,00 kcal
36
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal
2
90,00 kcal
6
Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal
2
32,00 kcal
99+
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
306,00 kcal
2
40,00 kcal
35
Calorie negli Marmellata
222,00 kcal
23
180,00 kcal
29
Calorie negli Torta
288,00 kcal
23
240,00 kcal
38
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale
Bacca
Stagione
Estate
Autunno
Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
No Tipi
Apirene Varietà
No
No
Colore
Verde scuro
Rosso Scarlatto
Dentro Colore
Bianca
Arancia
Forma
Ovale
Ovale
Struttura
Succoso
Duro
Gusto
Burroso
Leggermente amaro, Crostata
Origine
Messico, Central America
Sconosciuto
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Ben drenato
pH del Suolo
6-6.5
6.8-8.1
Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate
Freddo, Caldo
Fatti
Fatti su
- Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
- Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
- Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
- Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Messico
Cina
Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Messico
Cina
Nome scientifico
Nome Botanico
Persea Americana
Lycium barbarum
Sinonimo
Persea Gratissima
Fructus lycii
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Sconosciuto
Classe
Magnoliopsida
Sconosciuto
Sottoclasse
Magnollidae
Asteridae
Ordine
Laurales
Solanales
Famiglia
Lauraceae
Solanaceae
Genus
Persea
Lycium
Specie
P. Americana
L. barbarum
Generico Gruppo
Alloro
Non Disponibile
