Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Avocado e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Avocado


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
1,00 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
6,70 g   
5
8,00 g   
3

Zucchero
0,70 g   
99+
13,00 g   
11

Proteina
2,00 g   
10
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,24   
4
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Colina
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Grasso
14,70 g   
3
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
485,00 mg   
7
840,00 mg   
1

Ferro
0,50 mg   
24
9,00 mg   
1

Sodio
7,00 mg   
12
24,00 mg   
4

Calcio
12,00 mg   
29
100,00 mg   
1

Magnesio
29,00 mg   
6
0,00 mg   
31

Zinco
0,60 mg   
4
2,70 mg   
1

Fosforo
52,00 mg   
6
0,00 mg   
99+

Manganese
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Rame
0,20 mg   
8
2,00 mg   
1

Selenio
0,40 mcg   
13
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
73,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Cenere
1,60 g   
4
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal   
3
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal   
2
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal   
2
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
306,00 kcal   
2
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
222,00 kcal   
23
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
288,00 kcal   
23
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Estate   
Autunno   

Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   
No Tipi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde scuro   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Duro   

Gusto
Burroso   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Messico, Central America   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Messico   
Cina   

Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Messico   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Persea Americana   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Persea Gratissima   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Magnollidae   
Asteridae   

Ordine
Laurales   
Solanales   

Famiglia
Lauraceae   
Solanaceae   

Genus
Persea   
Lycium   

Specie
P. Americana   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Alloro   
Non Disponibile   

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