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Melograno contro Bacca di Goji Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
69,21 g
3
18,70 g
14
Fibra
8,00 g
3
4,00 g
14
Zucchero
13,00 g
11
13,67 g
10
Proteina
14,07 g
1
1,67 g
13
Proteina Rapporto Carb
0,20
7
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,05 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,38 mg
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
38,00 mcg
5
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg
38
10,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,60 mg
16
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Colina
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Grasso
1,00 g
6
1,17 g
5
Minerali
Potassio
840,00 mg
1
236,00 mg
29
Ferro
9,00 mg
1
0,30 mg
35
Sodio
24,00 mg
4
3,00 mg
17
Calcio
100,00 mg
1
10,00 mg
34
Magnesio
0,00 mg
31
12,00 mg
23
Zinco
2,70 mg
1
0,35 mg
7
Fosforo
0,00 mg
99+
36,00 mg
13
Manganese
0,00 mg
99+
0,12 mg
28
Rame
2,00 mg
1
0,16 mg
10
Selenio
63,70 mcg
1
0,50 mcg
11
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
79,00 mg
25
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
0,00 g
99+
77,93 g
99+
Cenere
0,00 g
99+
0,53 g
23
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