Acasă
Fructe si compara


Gojiberry vs Rodie Nutriție


Rodie vs Gojiberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
69,21 g  
3
18,70 g  
14

Fibră
8,00 g  
3
4,00 g  
14

Zahăr
13,00 g  
16
13,67 g  
15

Proteină
14,07 g  
1
1,67 g  
13

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (riboflavina)
1,30 mg  
1
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
38,00 mcg  
5

Vitamina C (acid ascorbic)
19,20 mg  
38
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gras
1,00 g  
6
1,17 g  
5

minerale
  
  

Potasiu
840,00 mg  
1
236,00 mg  
29

Fier
9,00 mg  
1
0,30 mg  
35

Sodiu
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Calciu
100,00 mg  
1
10,00 mg  
35

Magneziu
0,00 mg  
31
12,00 mg  
23

Zinc
2,70 mg  
1
0,35 mg  
7

Fosfor
0,00 mg  
99+
36,00 mg  
13

Mangan
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
32

Cupru
2,00 mg  
1
0,16 mg  
10

Seleniu
63,70 mcg  
1
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Continut de apa
0,00 g  
99+
77,93 g  
99+

Frasin
0,00 g  
99+
0,53 g  
24

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut