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Gojiberry vs Pomegranate Nutrition
f
Gojiberry
Pomegranate
Pomegranate vs Gojiberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
69,21 g
3
18,70 g
14
Fibre
8,00 g
3
4,00 g
14
Sucre
13,00 g
11
13,67 g
10
Protéine
14,07 g
1
1,67 g
13
Protein Ratio Carb
0,20
7
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,07 mg
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg
1
0,05 mg
19
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg
99+
0,29 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,38 mg
9
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
38,00 mcg
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg
38
10,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,60 mg
16
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Graisse
1,00 g
6
1,17 g
5
Minéraux
Potassium
840,00 mg
1
236,00 mg
29
Fer à repasser
9,00 mg
1
0,30 mg
35
Sodium
24,00 mg
4
3,00 mg
17
Calcium
100,00 mg
1
10,00 mg
34
Magnésium
0,00 mg
31
12,00 mg
23
Zinc
2,70 mg
1
0,35 mg
7
Phosphore
0,00 mg
99+
36,00 mg
13
Manganèse
0,00 mg
99+
0,12 mg
28
Cuivre
2,00 mg
1
0,16 mg
10
Sélénium
63,70 mcg
1
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
79,00 mg
25
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
0,00 g
99+
77,93 g
99+
Cendre
0,00 g
99+
0,53 g
23
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