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Ad
Gojiberry vs Romã Nutrição
f
Gojiberry
Romã
Romã vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
18,70 g
14
Fibra
8,00 g
3
4,00 g
14
Açucar
13,00 g
11
13,67 g
10
Proteína
14,07 g
1
1,67 g
13
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,05 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,38 mg
9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
38,00 mcg
5
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
10,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,60 mg
16
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Gordo
1,00 g
6
1,17 g
5
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
236,00 mg
29
Ferro
9,00 mg
1
0,30 mg
35
Sódio
24,00 mg
4
3,00 mg
17
Cálcio
100,00 mg
1
10,00 mg
34
Magnésio
0,00 mg
31
12,00 mg
23
Zinco
2,70 mg
1
0,35 mg
7
Fósforo
0,00 mg
99+
36,00 mg
13
Manganês
0,00 mg
99+
0,12 mg
28
Cobre
2,00 mg
1
0,16 mg
10
Selênio
63,70 mcg
1
0,50 mcg
11
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
79,00 mg
25
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
0,00 g
99+
77,93 g
99+
Cinza
0,00 g
99+
0,53 g
23
Calorias >>
<< Benefícios
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Mangostão roxo Frutas
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Tamarillo
Benefícios
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Calorias
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Benefícios
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Nutrição
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Benefícios
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Nutrição
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Romã e Mangostão roxo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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