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Bayas de Goji vs Granada Nutrición
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Bayas de Goji
Granada
Granada vs Bayas de Goji Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
18,70 g
14
Fibra
8,00 g
3
4,00 g
14
Azúcar
13,00 g
11
13,67 g
10
Proteína
14,07 g
1
1,67 g
13
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,05 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,38 mg
9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
38,00 mcg
5
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
10,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,60 mg
16
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Grasa
1,00 g
6
1,17 g
5
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
236,00 mg
29
Hierro
9,00 mg
1
0,30 mg
35
Sodio
24,00 mg
4
3,00 mg
17
Calcio
100,00 mg
1
10,00 mg
34
Magnesio
0,00 mg
31
12,00 mg
23
Zinc
2,70 mg
1
0,35 mg
7
Fósforo
0,00 mg
99+
36,00 mg
13
Manganeso
0,00 mg
99+
0,12 mg
28
Cobre
2,00 mg
1
0,16 mg
10
Selenio
63,70 mcg
1
0,50 mcg
11
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
79,00 mg
25
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
0,00 g
99+
77,93 g
99+
Ceniza
0,00 g
99+
0,53 g
23
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