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Granada y Mangostán Púrpura


Mangostán Púrpura y Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
15,60 g  
23

Fibra
4,00 g  
14
2,30 g  
26

Azúcar
13,67 g  
15
15,60 g  
10

Proteína
1,67 g  
13
0,50 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasa
1,17 g  
5
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
48,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
35
0,17 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Calcio
10,00 mg  
35
5,49 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
23
13,90 mg  
21

Zinc
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Fósforo
36,00 mg  
13
9,21 mg  
38

Manganeso
0,12 mg  
32
0,10 mg  
35

Cobre
0,16 mg  
10
0,07 mg  
33

Selenio
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
79,00 mg  
25
10,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
-  

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
81,00 g  
99+

Ceniza
0,53 g  
24
0,70 g  
16

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
73,00 kcal  
17

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
73,00 kcal  
16

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
316,00 kcal  
20

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
73,00 kcal  
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
220,00 kcal  
24

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Tropical  

Temporada
Otoño  
Invierno  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Púrpura  

Dentro Color
Rojo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
-  

Origen
India, Irán  
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
-  

pH Suelo
5.5-7  
5-6  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
-  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
-  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Garcinia mangostana  

Sinónimo
Punica malus  
Garcinia mangostana  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Myrtales  
Malpighiales  

Familia
Lythraceae  
Clusiaceae  

Género
Punica  
Garcinia  

Especies
P. granatum  
G. mangostana  

Grupo Genérico
Granada  
-  

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