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Mangostán Púrpura y Higo


Higo y Mangostán Púrpura


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
-  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  

Efectos Secundarios
-  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,60 g  
23
19,20 g  
13

Fibra
2,30 g  
26
2,90 g  
22

Azúcar
15,60 g  
10
16,30 g  
8

Proteína
0,50 g  
99+
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
9,00 mcg  
36

Choline
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Grasa
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
48,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Hierro
0,17 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcio
5,49 mg  
99+
35,00 mg  
11

Magnesio
13,90 mg  
21
17,00 mg  
17

Zinc
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Fósforo
9,21 mg  
38
14,00 mg  
32

Manganeso
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Cobre
0,07 mg  
33
0,07 mg  
32

Selenio
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
31,00 mg  
4

Contenido de Agua
81,00 g  
99+
79,11 g  
99+

Ceniza
0,70 g  
16
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
74,00 kcal  
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
73,00 kcal  
17
74,00 kcal  
16

Calorías en forma congelada
73,00 kcal  
16
71,42 kcal  
17

Calorías en forma seca
316,00 kcal  
20
249,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
69,00 kcal  
23

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
220,00 kcal  
24
360,00 kcal  
5

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Invierno  
Verano, Invierno  

Variedades
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Púrpura  
Verde, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Blanco  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Dulce  

Origen
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  
Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  

pH Suelo
5-6  
5-7  

Condiciones Climáticas
-  
Seco, Calentar  

Hechos

Datos acerca
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
Turquía  

Otros Países
-  
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Francia  

Cima Exportador
Tailandia  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Garcinia mangostana  
Ficus carica  

Sinónimo
Garcinia mangostana  
Ficus Carica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Alismidae  

Orden
Malpighiales  
Rosales  

Familia
Clusiaceae  
Moraceae  

Género
Garcinia  
Ficus  

Especies
G. mangostana  
Ficus carica  

Grupo Genérico
-  
Mora  

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