Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en vijg


vijg en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
-  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
-  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
19,20 g  
13

Vezel
2,30 g  
26
2,90 g  
22

Suiker
15,60 g  
10
16,30 g  
8

Eiwit
0,50 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
9,00 mcg  
36

choline
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Dik
0,40 g  
21
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,37 mg  
30

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
5,49 mg  
99+
35,00 mg  
11

Magnesium
13,90 mg  
21
17,00 mg  
17

Zink
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Fosfor
9,21 mg  
38
14,00 mg  
32

Mangaan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Koper
0,07 mg  
33
0,07 mg  
32

Selenium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
-  
31,00 mg  
4

Water inhoud
81,00 g  
99+
79,11 g  
99+

As
0,70 g  
16
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Zomer, Winter  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
purper  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Wit  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
-  
Zoet  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
5-6  
5-7  

Klimaat omstandigheden
-  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Turkije  

Andere landen
-  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
Thailand  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
Ficus carica  

Synoniem
Garcinia mangostana  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Bestellen
malpighiales  
Rosales  

Familie
clusiafamilie  
Moraceae  

Geslacht
Garcinia  
Ficus  

species
G. mangostana  
Ficus carica  

Generic Group
-  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits