Huis
Vergelijk Fruits


vijg en damastruim


damastruim en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Voorkomt hoge bloeddruk  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Buikpijn, anafylaxie, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
11,42 g  
99+

Vezel
2,90 g  
22
1,40 g  
34

Suiker
16,30 g  
8
9,92 g  
29

Eiwit
0,80 g  
37
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
73,00 mcg  
21

choline
4,70 mg  
31
1,90 mg  
38

Dik
0,30 g  
28
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
157,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
35,00 mg  
11
6,00 mg  
40

Magnesium
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Zink
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
16,00 mg  
29

Mangaan
0,13 mg  
29
0,05 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,06 mg  
39

Selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
7,00 mg  
22

Water inhoud
79,11 g  
99+
87,02 g  
28

As
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
37,00 kcal  
40

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
49,00 kcal  
31

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
294,00 kcal  
22

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Zomer, Winter  
Zomer  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Merryweather Damson, Shropshire Snoei, President pruim, Damson farleigh en Damson langley bullace  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Donkerpaars  

Inside Color
Roze  
Geel  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Korrelig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Zoet, Scherp  

Oorsprong
West Azië  
Syrië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Klei, Leem, Vochtig, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • De naam Damson is afkomstig van de oorspronkelijke naam 'Damacus plum'.
  • Damson wijn was erg populair in de 19e eeuw.
  • Vrucht wordt vaak gebruikt in jam vanwege zijn enigszins zuur gedrag.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Verenigd Koningkrijk  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Ierland, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Prunus domestica subsp. insititia  

Synoniem
Ficus Carica  
Prunus domestica subsp. insititia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
rosaceae  

Geslacht
Ficus  
Prunus  

species
Ficus carica  
Prunus domestica subsp. insititia  

Generic Group
Moerbei  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits