Zuhause
Vergleichen Früchte


Feige und Damaszenerpflaume


Damaszenerpflaume und Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Verhindert, dass Bluthochdruck  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
11,42 g  
99+

Faser
2,90 g  
22
1,40 g  
34

Zucker
16,30 g  
8
9,92 g  
29

Eiweiß
0,80 g  
37
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
16
6,40 mcg  
12

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
36
73,00 mcg  
21

Cholin
4,70 mg  
31
1,90 mg  
38

Fett
0,30 g  
28
0,28 g  
29

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
157,00 mg  
99+

Eisen
0,37 mg  
30
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
35,00 mg  
11
6,00 mg  
40

Magnesium
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Zink
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Phosphor
14,00 mg  
32
16,00 mg  
29

Mangan
0,13 mg  
29
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
32
0,06 mg  
39

Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
44,00 mg  
37

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
7,00 mg  
22

Wassergehalt
79,11 G  
99+
87,02 G  
28

Asche
0,66 G  
18
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
17
46,00 kcal  
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
74,00 kcal  
16
37,00 kcal  
40

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
17
49,00 kcal  
31

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
23
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
294,00 kcal  
22

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Sommer  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Merryweather Damson, Shropshire Prune, Präsident Pflaume, Zwetschge farleigh und Damson langley bullace  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Dunkelviolett  

Innenfarbe
Rosa  
Gelb  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Fleischig  
Körnig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß, Torte  

Herkunft
West-Asien  
Syrien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
Lehm, Lehm, Feucht, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
Der Name Damson stammt aus dem ursprünglichen Namen "Damaskus Pflaume". Damson Wein war im 19. Jahrhundert sehr beliebt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Großbritannien  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
Irland, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Frankreich  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Truthahn  
Frankreich  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Prunus domestica subsp. insititia  

Synonym
Ficus Carica  
Prunus Domestica Subsp. inititia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
Rosaceae  

Gattung
Ficus  
Prunus  

Spezies
Ficus carica  
Prunus domestica subsp. insititia  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
-  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte