Dom
Porównaj Owoce


Figa i Damson


Damson i Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
19,20 g   
13
11,42 g   
99+

Włókno
2,90 g   
21
1,40 g   
32

Cukier
16,30 g   
5
9,92 g   
22

Białko
0,80 g   
37
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
0,42 mg   
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
12
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg   
36
0,26 mg   
26

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
6,40 mcg   
12

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg   
32
73,00 mcg   
19

Cholina
4,70 mg   
26
1,90 mg   
31

Sadło
0,30 g   
28
0,28 g   
29

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg   
30
157,00 mg   
99+

Żelazo
0,37 mg   
30
0,17 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
35,00 mg   
11
6,00 mg   
39

Magnez
17,00 mg   
17
7,00 mg   
28

Cynk
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Fosfor
14,00 mg   
32
16,00 mg   
29

Mangan
0,13 mg   
25
0,05 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
32
0,06 mg   
39

Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
144,00 mg   
14
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg   
4
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
79,11 g   
99+
87,02 g   
26

Popiół
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal   
10
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal   
9
49,00 kcal   
16

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal   
30
240,00 kcal   
34

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal   
15
63,00 kcal   
17

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal   
5
220,00 kcal   
24

Kalorii w Pie
450,00 kcal   
1
294,00 kcal   
20

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato, Zimowy   
Lato   

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   
Merryweather Damson, Shropshire suszonych śliwek, Prezydent śliwkowy, Damson Farleigh i Damson Langley bullace   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony   
Ciemny fiolet   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Żółty   

Kształt
Stożkowy   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Ziarnisty   

Smak
Słodkie   
Soczysty, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Azja Zachodnia   
Syria   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   
Glina, Ił, Wilgotny, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-7   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • Nazwa Damson pochodzi od pierwotnej nazwy Damacus śliwki.
  • Damson wino był bardzo popularny w 19 wieku.
  • Owoc ten jest często używany w korku z powodu jej lekko cierpkim zachowania.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja   
Zjednoczone Królestwo   

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Irlandia, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Francja   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Turcja   
Francja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica   
Prunus domestica subsp. insititia   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Moraceae   
Rosaceae   

Genus
Ficus   
Prunus   

Gatunki
Ficus carica   
Prunus domestica subsp. insititia   

Rodzajowa Grupa
Morwa   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce