Huis
Vergelijk Fruits


damastruim vs Aardbei Nutrition


Aardbei vs damastruim Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,42 g   
99+
7,68 g   
99+

Vezel
1,40 g   
32
2,00 g   
26

Suiker
9,92 g   
22
4,89 g   
99+

Eiwit
0,70 g   
99+
0,67 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
26,00 mcg   
27

choline
1,90 mg   
31
5,70 mg   
21

Dik
0,28 g   
29
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,41 mg   
28

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25

Magnesium
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Zink
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fosfor
16,00 mg   
29
24,00 mg   
21

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,39 mg   
10

Koper
0,06 mg   
39
0,05 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
44,00 mg   
36
90,00 mg   
21

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
12,00 mg   
7

Water inhoud
87,02 g   
26
90,95 g   
8

As
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits