Prem vs Stroberi Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
11,42 g
99+
7,68 g
99+
Serat
1,40 g
32
2,00 g
26
Gula
9,92 g
22
4,89 g
99+
protein
0,70 g
99+
0,67 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
1,00 mcg
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,02 mg
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
0,39 mg
37
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
38
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg
30
24,00 mcg
10
Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg
99+
58,80 mg
13
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,29 mg
24
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
2,20 mcg
26
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg
19
26,00 mcg
27
kolin
1,90 mg
31
5,70 mg
21
Lemak
0,28 g
29
0,30 g
28
bahan galian
Kalium
157,00 mg
99+
153,00 mg
99+
Besi
0,17 mg
99+
0,41 mg
28
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
6,00 mg
39
16,00 mg
25
Magnesium
7,00 mg
28
13,00 mg
22
Seng
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Fosfor
16,00 mg
29
24,00 mg
21
manggan
0,05 mg
99+
0,39 mg
10
Tembaga
0,06 mg
39
0,05 mg
99+
selenium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
65,00 mg
12
6s Omega
44,00 mg
36
90,00 mg
21
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
12,00 mg
7
Kandungan air
87,02 g
26
90,95 g
8
Abu
0,40 g
33
0,40 g
33
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