Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan vs vijg Nutrition


vijg vs Mangistan Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,60 g   
23
19,20 g   
13

Vezel
Niet beschikbaar   
2,90 g   
21

Suiker
Niet beschikbaar   
16,30 g   
5

Eiwit
0,50 g   
99+
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg   
27
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg   
35
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
4,70 mcg   
15

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
9,00 mcg   
32

choline
Niet beschikbaar   
4,70 mg   
26

Dik
0,40 g   
21
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,37 mg   
30

Natrium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calcium
5,49 mg   
40
35,00 mg   
11

Magnesium
13,90 mg   
21
17,00 mg   
17

Zink
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Fosfor
9,21 mg   
38
14,00 mg   
32

Mangaan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
25

Koper
0,07 mg   
33
0,07 mg   
32

Selenium
Niet beschikbaar   
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niet beschikbaar   
144,00 mg   
14

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
31,00 mg   
4

Water inhoud
81,00 g   
99+
79,11 g   
99+

As
Niet beschikbaar   
0,66 g   
17

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits