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Lila Mangosteen vs Feige Ernährung

Lila Mangosteen
Feige
Feige vs Lila Mangosteen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,60 g   
23
19,20 g   
13
Faser
Nicht verfügbar   
2,90 g   
21
Zucker
Nicht verfügbar   
16,30 g   
5
Eiweiß
0,50 g   
99+
0,80 g   
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg   
35
6,00 mcg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
4,70 mcg   
15
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
9,00 mcg   
32
Cholin
Nicht verfügbar   
4,70 mg   
26
Fett
0,40 g   
21
0,30 g   
28
Mineralien
  
  
Kalium
48,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Eisen
0,17 mg   
99+
0,37 mg   
30
Natrium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Kalzium
5,49 mg   
40
35,00 mg   
11
Magnesium
13,90 mg   
21
17,00 mg   
17
Zink
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18
Phosphor
9,21 mg   
38
14,00 mg   
32
Mangan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
25
Kupfer
0,07 mg   
33
0,07 mg   
32
Selen
Nicht verfügbar   
0,20 mcg   
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Nicht verfügbar   
144,00 mg   
14
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
31,00 mg   
4
Wassergehalt
81,00 G   
99+
79,11 G   
99+
Asche
Nicht verfügbar   
0,66 G   
17
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