Dom
 Porównaj Owoce

Mangostan Właściwy vs Figa Żywienie

Mangostan Właściwy
Figa
Figa vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,60 g  
23
19,20 g  
13
Włókno
2,30 g  
26
2,90 g  
22
Cukier
15,60 g  
10
16,30 g  
8
Białko
0,50 g  
99+
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,40 mg  
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,11 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,70 mcg  
16
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
9,00 mcg  
36
Cholina
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31
Sadło
0,40 g  
21
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
48,00 mg  
99+
232,00 mg  
30
Żelazo
0,17 mg  
99+
0,37 mg  
30
Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Wapń
5,49 mg  
99+
35,00 mg  
11
Magnez
13,90 mg  
21
17,00 mg  
17
Cynk
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18
Fosfor
9,21 mg  
38
14,00 mg  
32
Mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29
Miedź
0,07 mg  
33
0,07 mg  
32
Selen
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
10,00 mg  
99+
144,00 mg  
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
-  
31,00 mg  
4
Zawartość Wody
81,00 g  
99+
79,11 g  
99+
Popiół
0,70 g  
16
0,66 g  
18
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!