Acasă
 Fructe si compara

mangosteen violet vs Fig Nutriție

mangosteen violet
Fig
Fig vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,60 g  
23
19,20 g  
13
Fibră
2,30 g  
26
2,90 g  
22
Zahăr
15,60 g  
10
16,30 g  
8
Proteină
0,50 g  
99+
0,80 g  
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
0,40 mg  
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12
Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,11 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,70 mcg  
16
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
9,00 mcg  
36
colină
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31
Gras
0,40 g  
21
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
48,00 mg  
99+
232,00 mg  
30
Fier
0,17 mg  
99+
0,37 mg  
30
Sodiu
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Calciu
5,49 mg  
99+
35,00 mg  
11
Magneziu
13,90 mg  
21
17,00 mg  
17
Zinc
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18
Fosfor
9,21 mg  
38
14,00 mg  
32
Mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29
Cupru
0,07 mg  
33
0,07 mg  
32
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
6s omega
10,00 mg  
99+
144,00 mg  
14
sterol
  
  
fitosterol
-  
31,00 mg  
4
Continut de apa
81,00 g  
99+
79,11 g  
99+
Frasin
0,70 g  
16
0,66 g  
18
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!