Acasă
 Fructe si compara

mangosteen violet vs Fig Nutriție

mangosteen violet
Fig
Fig vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,60 g   
23
19,20 g   
13
Fibră
Nu e disponibil   
2,90 g   
21
Zahăr
Nu e disponibil   
16,30 g   
5
Proteină
0,50 g   
99+
0,80 g   
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
12
Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg   
35
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,11 mg   
36
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,70 mcg   
15
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
9,00 mcg   
32
colină
Nu e disponibil   
4,70 mg   
26
Gras
0,40 g   
21
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
48,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Fier
0,17 mg   
99+
0,37 mg   
30
Sodiu
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Calciu
5,49 mg   
40
35,00 mg   
11
Magneziu
13,90 mg   
21
17,00 mg   
17
Zinc
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18
Fosfor
9,21 mg   
38
14,00 mg   
32
Mangan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
25
Cupru
0,07 mg   
33
0,07 mg   
32
Seleniu
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
Nu e disponibil   
0,00 mg   
38
6s omega
Nu e disponibil   
144,00 mg   
14
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
31,00 mg   
4
Continut de apa
81,00 g   
99+
79,11 g   
99+
Frasin
Nu e disponibil   
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!