Acasă
Fructe si compara


Fig și ghindă suc de fructe


Fig
ghindă suc de fructe și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Diaree, Vărsături   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
19,20 g   
13
10,40 g   
99+

Fibră
2,90 g   
21
1,50 g   
31

Zahăr
16,30 g   
5
0,00 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,08   
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

colină
4,70 mg   
26
Nu e disponibil   

Gras
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg   
30
263,00 mg   
25

Fier
0,37 mg   
30
0,60 mg   
21

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
35,00 mg   
11
26,00 mg   
17

Magneziu
17,00 mg   
17
26,00 mg   
8

Zinc
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Fosfor
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19

Mangan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
31

Cupru
0,07 mg   
32
0,10 mg   
22

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s omega
144,00 mg   
14
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg   
4
Nu e disponibil   

Continut de apa
79,11 g   
99+
89,70 g   
13

Frasin
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal   
10
40,00 kcal   
31

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal   
9
39,00 kcal   
23

Calorii în formă uscată
249,00 kcal   
30
56,00 kcal   
40

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal   
15
40,00 kcal   
22

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal   
19
47,00 kcal   
31

Calorii în gem
360,00 kcal   
5
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
450,00 kcal   
1
200,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Vară, Iarnă   
Iarnă   

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Violet, roșu   
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu   

în interior de culoare
Roz   
Galben   

Formă
Conic   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Fibros   

Gust
Dulce   
Dulceag   

Origine
Asia de Vest   
America Centrală, America de Nord, Necunoscut   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   
Bine drenat   

pH-ul solului
5-7   
5.8-6.8   

Condiții climatice
Uscat, Cald   
Rece, cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
China   

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Franţa   
Costa Rica   

Exportator de top
Curcan   
Statele Unite ale Americii   

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica   
dovlecel   

Sinonim
nu e disponibil   
iarna Squash   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordin
Rosales   
Cucurbitales   

Familie
Moraceae   
cucurbitacee   

Gen
ficus   
Cucurbita   

specie
ficus carica   
pepo   

generic Group
dudă   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut