Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe vs Căpșună Nutriție


Căpșună vs ghindă suc de fructe Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibră
1,50 g   
31
2,00 g   
26

Zahăr
0,00 g   
99+
4,89 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
0,67 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,20 mcg   
26

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
26,00 mcg   
27

colină
Nu e disponibil   
5,70 mg   
21

Gras
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
153,00 mg   
99+

Fier
0,60 mg   
21
0,41 mg   
28

Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calciu
26,00 mg   
17
16,00 mg   
25

Magneziu
26,00 mg   
8
13,00 mg   
22

Zinc
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fosfor
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Mangan
0,10 mg   
31
0,39 mg   
10

Cupru
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
65,00 mg   
12

6s omega
13,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
89,70 g   
13
90,95 g   
8

Frasin
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut