Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Acorn squash vs Stroberi Nutrition


Stroberi vs Acorn squash Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
7.68 g   
99+

serat
1.50 g   
31
2.00 g   
26

Sugar
0.00 g   
99+
4.89 g   
99+

protein
0.80 g   
37
0.67 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
1.00 MCG   
36

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.02 mg   
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
36

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.39 mg   
37

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.13 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.05 mg   
38

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
58.80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.20 MCG   
26

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
26.00 MCG   
27

kolin
ora Sumadhiya   
5.70 mg   
21

lemak
0.10 g   
99+
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
153.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
0.41 mg   
28

sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20

calcium
26.00 mg   
17
16.00 mg   
25

Magnesium
26.00 mg   
8
13.00 mg   
22

seng
0.10 mg   
23
0.14 mg   
19

fosfor
27.00 mg   
19
24.00 mg   
21

Manganese
0.10 mg   
31
0.39 mg   
10

tembaga
0.10 mg   
22
0.05 mg   
99+

selenium
0.40 MCG   
13
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
65.00 mg   
12

6s Omega
13.00 mg   
99+
90.00 mg   
21

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
7

Kadar banyu
89.70 g   
13
90.95 g   
8

Ash
0.80 g   
13
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low