Acasă
 Fructe si compara

Căpșună vs sapota Nutriție

Căpșună
sapota
sapota vs Căpșună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,68 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibră
2,00 g  
28
1,50 g  
33
Zahăr
4,89 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteină
0,67 g  
99+
0,80 g  
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,08  
19
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
245,10 mcg  
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg  
37
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
38
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
11,00 mcg  
24
Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg  
13
6,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
-  
colină
5,70 mg  
25
6,10 mg  
23
Gras
0,30 g  
28
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
153,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Fier
0,41 mg  
28
0,60 mg  
21
Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calciu
16,00 mg  
26
26,00 mg  
17
Magneziu
13,00 mg  
22
26,00 mg  
8
Zinc
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23
Fosfor
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19
Mangan
0,39 mg  
13
0,10 mg  
35
Cupru
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
22,00 mg  
26
6s omega
90,00 mg  
21
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
-  
Continut de apa
90,95 g  
9
89,70 g  
15
Frasin
0,40 g  
34
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!