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Fraise vs Sapota Nutrition

Fraise
Sapota
Sapota vs Fraise Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
7,68 g   
99+
10,40 g   
99+
Fibre
2,00 g   
26
1,50 g   
31
Sucre
4,89 g   
99+
0,00 g   
99+
Protéine
0,67 g   
99+
0,80 g   
37
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,08   
19
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg   
36
245,10 mcg   
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg   
37
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg   
13
6,50 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
Non disponible   
Choline
5,70 mg   
21
Non disponible   
Graisse
0,30 g   
28
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
153,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Fer à repasser
0,41 mg   
28
0,60 mg   
21
Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calcium
16,00 mg   
25
26,00 mg   
17
Magnésium
13,00 mg   
22
26,00 mg   
8
Zinc
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23
Phosphore
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19
Manganèse
0,39 mg   
10
0,10 mg   
31
Cuivre
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
65,00 mg   
12
22,00 mg   
24
Oméga 6s
90,00 mg   
21
13,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   
Teneur en eau
90,95 g   
8
89,70 g   
13
Cendre
0,40 g   
33
0,80 g   
13
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