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Sapota vs Fraise Nutrition

Sapota
Fraise
Fraise vs Sapota Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
10,40 g   
99+
7,68 g   
99+
Fibre
1,50 g   
31
2,00 g   
26
Sucre
0,00 g   
99+
4,89 g   
99+
Protéine
0,80 g   
37
0,67 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
1,00 mcg   
36
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,39 mg   
37
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,13 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
38
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
24,00 mcg   
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
58,80 mg   
13
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,29 mg   
24
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,20 mcg   
26
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
26,00 mcg   
27
Choline
Non disponible   
5,70 mg   
21
Graisse
0,10 g   
99+
0,30 g   
28
Minéraux
  
  
Potassium
263,00 mg   
25
153,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,41 mg   
28
Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calcium
26,00 mg   
17
16,00 mg   
25
Magnésium
26,00 mg   
8
13,00 mg   
22
Zinc
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19
Phosphore
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21
Manganèse
0,10 mg   
31
0,39 mg   
10
Cuivre
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+
Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg   
24
65,00 mg   
12
Oméga 6s
13,00 mg   
99+
90,00 mg   
21
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7
Teneur en eau
89,70 g   
13
90,95 g   
8
Cendre
0,80 g   
13
0,40 g   
33
Calories >>
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