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Sapota vs Fraise Nutrition


Fraise vs Sapota Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
2,00 g  
28

Sucre
0,00 g  
99+
4,89 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,67 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
24,00 mcg  
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
26,00 mcg  
30

Choline
6,10 mg  
23
5,70 mg  
25

Graisse
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
153,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,41 mg  
28

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
26,00 mg  
17
16,00 mg  
26

Magnésium
26,00 mg  
8
13,00 mg  
22

Zinc
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Phosphore
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

Manganèse
0,10 mg  
35
0,39 mg  
13

Cuivre
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
65,00 mg  
12

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Teneur en eau
89,70 g  
15
90,95 g  
9

Cendre
0,80 g  
13
0,40 g  
34

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