Home
mbandhingaké Frutas


Sapota vs Stroberi Nutrition


Stroberi vs Sapota Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
7.68 g  
99+

serat
1.50 g  
33
2.00 g  
28

Sugar
0.00 g  
99+
4.89 g  
99+

protein
0.80 g  
37
0.67 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
1.00 MCG  
38

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.02 mg  
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
36

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.39 mg  
37

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.05 mg  
38

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
24.00 MCG  
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
58.80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
2.20 MCG  
27

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
26.00 MCG  
30

kolin
6.10 mg  
23
5.70 mg  
25

lemak
0.10 g  
99+
0.30 g  
28

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
153.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
0.41 mg  
28

sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20

calcium
26.00 mg  
17
16.00 mg  
26

Magnesium
26.00 mg  
8
13.00 mg  
22

seng
0.10 mg  
23
0.14 mg  
19

fosfor
27.00 mg  
19
24.00 mg  
21

Manganese
0.10 mg  
35
0.39 mg  
13

tembaga
0.10 mg  
22
0.05 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
65.00 mg  
12

6s Omega
13.00 mg  
99+
90.00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
12.00 mg  
16

Kadar banyu
89.70 g  
15
90.95 g  
9

Ash
0.80 g  
13
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low