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Sapota contro Fragola Nutrizione

Sapota
Fragola
Fragola contro Sapota Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,40 g  
99+
7,68 g  
99+
Fibra
1,50 g  
33
2,00 g  
28
Zucchero
0,00 g  
99+
4,89 g  
99+
Proteina
0,80 g  
37
0,67 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,39 mg  
37
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,13 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
24,00 mcg  
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
58,80 mg  
13
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,29 mg  
28
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,20 mcg  
27
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
26,00 mcg  
30
Colina
6,10 mg  
23
5,70 mg  
25
Grasso
0,10 g  
99+
0,30 g  
28
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg  
25
153,00 mg  
99+
Ferro
0,60 mg  
21
0,41 mg  
28
Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcio
26,00 mg  
17
16,00 mg  
26
Magnesio
26,00 mg  
8
13,00 mg  
22
Zinco
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19
Fosforo
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21
Manganese
0,10 mg  
35
0,39 mg  
13
Rame
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
65,00 mg  
12
Omega 6s
13,00 mg  
99+
90,00 mg  
21
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
90,95 g  
9
Cenere
0,80 g  
13
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

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