Acasă
 Fructe si compara

sapota vs Căpșună Nutriție

sapota
Căpșună
Căpșună vs sapota Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,40 g  
99+
7,68 g  
99+
Fibră
1,50 g  
33
2,00 g  
28
Zahăr
0,00 g  
99+
4,89 g  
99+
Proteină
0,80 g  
37
0,67 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,39 mg  
37
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,13 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
58,80 mg  
13
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,29 mg  
28
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
26,00 mcg  
30
colină
6,10 mg  
23
5,70 mg  
25
Gras
0,10 g  
99+
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
263,00 mg  
25
153,00 mg  
99+
Fier
0,60 mg  
21
0,41 mg  
28
Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calciu
26,00 mg  
17
16,00 mg  
26
Magneziu
26,00 mg  
8
13,00 mg  
22
Zinc
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19
Fosfor
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21
Mangan
0,10 mg  
35
0,39 mg  
13
Cupru
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg  
26
65,00 mg  
12
6s omega
13,00 mg  
99+
90,00 mg  
21
sterol
  
  
fitosterol
-  
12,00 mg  
16
Continut de apa
89,70 g  
15
90,95 g  
9
Frasin
0,80 g  
13
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!