Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


sawo vs Stroberi Nutrisi


Stroberi vs sawo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,40 g   
99+
7,68 g   
99+

Serat
1,50 g   
31
2,00 g   
26

Gula
0,00 g   
99+
4,89 g   
99+

protein
0,80 g   
37
0,67 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
24,00 mcg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,20 mcg   
26

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
26,00 mcg   
27

kolin
Tidak tersedia   
5,70 mg   
21

Lemak
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
153,00 mg   
99+

Besi
0,60 mg   
21
0,41 mg   
28

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalsium
26,00 mg   
17
16,00 mg   
25

Magnesium
26,00 mg   
8
13,00 mg   
22

Seng
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fosfor
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

manggan
0,10 mg   
31
0,39 mg   
10

Tembaga
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
65,00 mg   
12

6s Omega
13,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7

Kandungan air
89,70 g   
13
90,95 g   
8

Abu
0,80 g   
13
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah