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Confronto Frutta

Fragola contro Amarena Nutrizione

Fragola
Amarena
Amarena contro Fragola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
7,68 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibra
2,00 g   
26
Non Disponibile   
Zucchero
4,89 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
0,67 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
Non Disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
Non Disponibile   
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
Non Disponibile   
Colina
5,70 mg   
21
Non Disponibile   
Grasso
0,30 g   
28
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
153,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Ferro
0,41 mg   
28
0,20 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13
Calcio
16,00 mg   
25
11,80 mg   
30
Magnesio
13,00 mg   
22
17,60 mg   
16
Zinco
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23
Fosforo
24,00 mg   
21
10,80 mg   
36
Manganese
0,39 mg   
10
0,10 mg   
31
Rame
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
26,00 mg   
23
Omega 6s
90,00 mg   
21
27,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
12,00 mg   
7
Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
82,20 g   
99+
Cenere
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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