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Confronto Frutta


Amarena e Mirtilli


Mirtilli e Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
1,60 g  
32
4,60 g  
12

Zucchero
8,10 g  
99+
4,04 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
5,10 mcg  
15

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Colina
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Grasso
0,20 g  
33
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodio
6,90 mg  
13
2,00 mg  
18

Calcio
11,80 mg  
31
8,00 mg  
38

Magnesio
17,60 mg  
16
6,00 mg  
29

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
10,80 mg  
36
13,00 mg  
33

Manganese
0,10 mg  
35
0,36 mg  
14

Rame
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
22,00 mg  
26

Omega 6s
27,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
87,13 g  
27

Cenere
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
42,00 kcal  
38

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
151,00 kcal  
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
54,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Estate  
Autunno  

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero  
Rosso  

Dentro Colore
Marrone  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Amaro, Crostata  

Origine
Nord America  
Nord America  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-8  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
Francia  
Europa  

Top Esportatore
Turchia  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Ericales  

Famiglia
Rosaceae  
Ericaceae  

Genus
Prunus  
Vaccinium  

Specie
P. serotina  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
Ciliegia  
Brughiera  

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