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Confronto Frutta


Fragola contro Amarena


Amarena contro Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
7,50 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
1,60 g  
32

Zucchero
4,89 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
0,67 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Colina
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Grasso
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ferro
0,41 mg  
28
0,20 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Calcio
16,00 mg  
26
11,80 mg  
31

Magnesio
13,00 mg  
22
17,60 mg  
16

Zinco
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosforo
24,00 mg  
21
10,80 mg  
36

Manganese
0,39 mg  
13
0,10 mg  
35

Rame
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
26,00 mg  
25

Omega 6s
90,00 mg  
21
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
82,20 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
32,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
41,00 kcal  
36
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso brillante  
Nero  

Dentro Colore
Rosa  
Marrone  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Agrodolce  

Origine
Europa  
Nord America  

Cresce su
Cespugli  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
-  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Turchia  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Canada  
Francia  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Fragaria × ananassa  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Fragaria  
Prunus  

Specie
F. ananassa  
P. serotina  

Generico Gruppo
Rosé  
Ciliegia  

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