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Confronto Frutta


Sapota e Fragola


Fragola e Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
2,00 g  
28

Zucchero
0,00 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
0,67 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
26,00 mcg  
30

Colina
6,10 mg  
23
5,70 mg  
25

Grasso
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
153,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,41 mg  
28

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
26,00 mg  
17
16,00 mg  
26

Magnesio
26,00 mg  
8
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosforo
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

Manganese
0,10 mg  
35
0,39 mg  
13

Rame
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
65,00 mg  
12

Omega 6s
13,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
90,95 g  
9

Cenere
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal  
40
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
35,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal  
39
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal  
12
41,00 kcal  
36

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  
Rosso brillante  

Dentro Colore
-  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolciastro  
Agrodolce  

Origine
Central America, Nord America  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
5-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti  
Canada  

Top Esportatore
India  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo  
Fragaria Ananassa  

Sinonimo
Zucca invernale  
Fragaria × ananassa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Rosales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucurbita  
Fragaria  

Specie
Pepo  
F. ananassa  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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