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Sapota und Erdbeere


Erdbeere und Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
7,68 g   
99+

Faser
1,50 g   
31
2,00 g   
26

Zucker
0,00 g   
99+
4,89 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
0,67 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,20 mcg   
26

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
26,00 mcg   
27

Cholin
Nicht verfügbar   
5,70 mg   
21

Fett
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
153,00 mg   
99+

Eisen
0,60 mg   
21
0,41 mg   
28

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalzium
26,00 mg   
17
16,00 mg   
25

Magnesium
26,00 mg   
8
13,00 mg   
22

Zink
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Phosphor
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Mangan
0,10 mg   
31
0,39 mg   
10

Kupfer
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
65,00 mg   
12

Omega 6s
13,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7

Wassergehalt
89,70 G   
13
90,95 G   
8

Asche
0,80 G   
13
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
33,00 kcal   
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
35,00 kcal   
25

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
375,00 kcal   
7

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Hellrot   

Innenfarbe
Nicht Verfügbar   
Rosa   

Gestalten
Runden   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süßlich   
Süß-sauer   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
Europa   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
5-7   
6-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
UAE   
Kanada   

Top Exporteur
Indien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Fragaria Ananassa   

Synonym
Winter-Kürbis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Rosales   

Familie
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Gattung
Cucurbita   
Fragaria   

Spezies
pepo   
F. ananassa   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Rose   

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