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Sapota vs Fraise


Fraise vs Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu   
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
2,00 g   
26

Sucre
0,00 g   
99+
4,89 g   
99+

Protéine
0,80 g   
37
0,67 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
24,00 mcg   
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,20 mcg   
26

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
26,00 mcg   
27

Choline
Non disponible   
5,70 mg   
21

Graisse
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
153,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,41 mg   
28

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
16,00 mg   
25

Magnésium
26,00 mg   
8
13,00 mg   
22

Zinc
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Phosphore
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Manganèse
0,10 mg   
31
0,39 mg   
10

Cuivre
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
65,00 mg   
12

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7

Teneur en eau
89,70 g   
13
90,95 g   
8

Cendre
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
33,00 kcal   
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
35,00 kcal   
25

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
375,00 kcal   
7

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Hiver   
Printemps, Été   

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   

Seedless Variété
Indisponible   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Rouge Vif   

Couleur Intérieure
Indisponible   
Rose   

Forme
Rond   
Conique   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Douceâtre   
Sour-Sweet   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau   

pH du Sol
5-7   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Indisponible   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Émirats arabes unis   
Canada   

Top Exportateur
Inde   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Fragaria Ananassa   

Synonyme
Courge d'hiver   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genre
Cucurbita   
Fragaria   

Espèce
Pepo   
F. ananassa   

Groupe Générique
Indisponible   
Se leva   

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