Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Truskawka vs Sapota Żywienie


Sapota vs Truskawka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
10,40 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Cukier
4,89 g   
99+
0,00 g   
99+

Białko
0,67 g   
99+
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,08   
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
245,10 mcg   
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
6,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
Niedostępne   

Cholina
5,70 mg   
21
Niedostępne   

Sadło
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Żelazo
0,41 mg   
28
0,60 mg   
21

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
16,00 mg   
25
26,00 mg   
17

Magnez
13,00 mg   
22
26,00 mg   
8

Cynk
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fosfor
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Mangan
0,39 mg   
10
0,10 mg   
31

Miedź
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
22,00 mg   
24

Omega 6s
90,00 mg   
21
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,95 g   
8
89,70 g   
13

Popiół
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce