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Fraise et Sapota


Sapota et Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,68 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibre
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Sucre
4,89 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
0,67 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg  
37
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg  
13
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
-  

Choline
5,70 mg  
25
6,10 mg  
23

Graisse
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,41 mg  
28
0,60 mg  
21

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
16,00 mg  
26
26,00 mg  
17

Magnésium
13,00 mg  
22
26,00 mg  
8

Zinc
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Phosphore
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19

Manganèse
0,39 mg  
13
0,10 mg  
35

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg  
12
22,00 mg  
26

Oméga 6s
90,00 mg  
21
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Teneur en eau
90,95 g  
9
89,70 g  
15

Cendre
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
32,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
35,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
375,00 kcal  
7
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
41,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Hiver  

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Rouge Vif  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Rose  
-  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Sour-Sweet  
Douceâtre  

Origine
Europe  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
5-7  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Canada  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Fragaria × ananassa  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Cucurbitales  

Famille
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Fragaria  
Cucurbita  

Espèce
F. ananassa  
Pepo  

Groupe Générique
Se leva  
-  

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