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Mangostão roxo e Figo


Figo e Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
NA   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   

Efeitos colaterais
NA   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
19,20 g   
13

Fibra
Não disponível   
2,90 g   
21

Açucar
Não disponível   
16,30 g   
5

Proteína
0,50 g   
99+
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
4,70 mcg   
15

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
9,00 mcg   
32

Choline
Não disponível   
4,70 mg   
26

Gordo
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Ferro
0,17 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Cálcio
5,49 mg   
40
35,00 mg   
11

Magnésio
13,90 mg   
21
17,00 mg   
17

Zinco
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Fósforo
9,21 mg   
38
14,00 mg   
32

Manganês
0,10 mg   
31
0,13 mg   
25

Cobre
0,07 mg   
33
0,07 mg   
32

Selênio
Não disponível   
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38

6s Omega
Não disponível   
144,00 mg   
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
31,00 mg   
4

Teor de água
81,00 g   
99+
79,11 g   
99+

Cinza
Não disponível   
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
74,00 kcal   
10

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
71,42 kcal   
9

Calorias em forma seca
Não disponível   
249,00 kcal   
30

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
69,00 kcal   
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
360,00 kcal   
5

Calorias em Pie
Não disponível   
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Verão, Inverno   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Roxa   
Verde, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Branco   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
NA   
Doce   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   

O pH do solo
5-6   
5-7   

Condições climáticas
NA   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Turkey   

Outros países
NA   
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
Tailândia   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Ficus carica   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordem
Malpighiales   
Rosales   

Família
Clusiaceae   
Moraceae   

Gênero
Garcinia   
Ficus   

Espécies
G. mangostana   
Ficus carica   

Grupo genérico
Não disponível   
Amoreira   

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